Cam asta ar fi, in linii mari, experienta mea cu Dieta de 13 zile, sau cum o veti mai gasi denumita: „dieta daneza", „dieta mayo" sau „dieta de schimbare a metabolismului". Am slabit cam 5 kg in medie cu ea, de fiecare data cand am tinut-o, si efectul a durat cat timp am continuat cu o alimentatie echilibrata dupa incheierea acesteia. Dieta daneză sau cum slăbești zece kilograme în 13 zile Ziua 9: Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar. La pranz se consuma 250 gr sunca si 1 iaurt natural. Seara: 200 gr friptura vita cu lamaie, salata verde cu ulei de masline Ziua 10 din dieta daneză: Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita. Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului. Pe parcursul dietei trebuie sa urmezi un program stric al meselor principale, dieta de 13 zile pareri consuma micul dejun la ora pranzul intre orele ia cina intre orele Alte reguli de care trebuie neaparat sa tii cont sunt: bea multa apa pentru a fi hidratat fa exercitii fizice Dieta daneza de 13 zile originala garanteaza pierderea in greutate a 10 pana la 20 de kg si detoxifierea organismului, dar nu se poate tine mai mult de 13 zile - dupa cum o sugereaza si numele ei. Tine cont si de sfatul nutritionistilor si al medicilor, care spun ca aceasta dieta poate genera probleme de sanatate. Ziua 13: La masa de prânz: 200 g de carne de miel gătit cu 100 g de salată daneză La cină: 2 felii mici de pâine prăjită (toast) cu cremă de brânză și 100 g de salată daneză Ce precauții are dieta daneză Această dietă nu trebuie urmată mai mult de 13 zile deoarece poate provoca epuizare, greață, amețeală și pierderea conștiinței. Ceea ce o deosebește de alte cure de dieta daneza 13 zile meniu similare, este faptul că trecute aproape 2 săptămâni de măsuri restrictive, cu surprindere, vei descoperi că: Îți vei păstra noua siluetă, fără să revii la greutatea inițială; Metabolismul tău începe să fie mai rapid arzi mai repede caloriile ; Îți vei menține silueta dorită, fără să depui eforturi supraomenești; Reprezintă o excelentă metodă de detoxifiere, nu numai de slăbit. SLjfS. In cazul dietei daneze nu ai voie sa depasesti 13 zile. Meniul este foarte strict si stabilit doar pentru aceste zile. Si asa pemrite doar consumul anumitor alimente si mancaruri, care se repeta in mod obsesiv incat nu stiu ce mai poti consuma pe o perioada mai lunga de 13 zile. Dieta daneză durează doar 13 zile. 2. Trebuie să mănânci doar de 3 ori pe zi, întotdeauna la aceeaşi oră: micul dejun trebuie luat înainte de ora 9.00 dimineaţa, prânzul până în ora 14.00, iar cina între orele 17.00 şi 18.00. 3. Este esenţial să mănânci doar acele produse care sunt listate în meniu şi să nu le Filozofia de bază a regimului danez este reducerea drastică a consumului de calorii timp de 2 săptămâni (13 zile), apoi trecerea la o dietă care oferă alimentație sănătoasă în porții mici. Majoritatea surselor promit că dacă urmați meniul dietei daneze timp de 13 zile, veți pierde cel puțin 10 kg. Pagina 1 din 2 - Dieta Daneza sau dieta de 13 zile - postat in Femina intim: Slabeste cu acest regim care ajuta la schimbarea metabolismului! Efectele acestei dietei sunt garantate 2 ani de la terminarea programului. Dieta daneza, sau dieta de 13 zile, este un regim care ajuta la accelerarea metabolismului. Efectele unei astfel de dietei sunt garantate cel putin 2 ani de la terminarea Ziua 13: La masa de prânz: 200 g de carne de miel gătit cu 100 g de salată daneză La cină: 2 felii mici de pâine prăjită (toast) cu cremă de brânză și 100 g de salată daneză Ce precauții are dieta daneză Această dietă nu trebuie urmată mai mult de 13 zile deoarece poate provoca epuizare, greață, amețeală și pierderea conștiinței.

dieta daneza 13 zile pareri